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Tag 3: Grüne Smoothies - Autoimmun Food Coaching mit Marieluise Römer - Happy Planet Love
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Wie Du einfach anfangen kannst, gesünder zu essen!

Heute geht es um Grüne Smoothies. Der Grüne Smoothie ist mittlerweile auch in Deutschland bekannt und fast in jedem Supermarkt zu finden. Ich bezeichne diesen gerne auch als „Grünen Powertrank“. Was ist dran an diesem Getränk, oder ist es eher eine Mahlzeit, kannst Du den auch fertig kaufen? Was bringt es Dir, diesen regelmäßig zu genießen? Und was ist ein Grüner Smoothie eigentlich genau, auf was solltest Du achten, wie anfangen?

In meinem zweiteiligen Beitrag gebe ich Dir Antworten auf all diese Fragen und noch mehr. Dann kannst Du besser entscheiden, ob Du einen Grünen Smoothie für Dich mal ausprobieren möchtest.

 

1. Was bringen Dir „Grüne Smoothies“?

Damit Du Lust bekommst, überhaupt weiterzulesen, vorab ganz kurz die 4 wichtigsten Vorteile, wenn Du regelmäßig, d.h. täglich, einen Grünen Smoothie trinkst… Im zweiten Teil gehe ich dann noch ausführlicher darauf ein.

Ein Energiekick

Du bekommst einen richtigen Energieschub, der Dich wach, munter und leistungsfähig macht. Und deutlich länger anhält als kurzfristig durch ungesunde Stimulantien wie Koffein oder Zucker.

Weniger Heißhunger

Dein Verlangen, der Heißhunger auf Süßes und anderes Ungesundes, wie z.B. Weißmehlprodukte, lässt deutlich nach.

Verbesserte Verdauung

Deine Verdauung verbessert sich deutlich, da im Grünen Smoothie jede Menge Ballaststoffe und Enzyme enthalten sind.

Gewichtsabnahme

Langfristig kannst Du damit wunderbar an Gewicht abnehmen, wenn Du dies möchtest. Ansonsten hilft er auch einfach, Dein Gewicht zu stabilisieren.

Für mehr Infos zu Grünen Smoothies lade Dir hier das PDF herunter.

Zum Pina Colada Smoothie Rezept geht es hier und morgen geht es weiter…

 

Marieluise Römer

Marieluise Römer

Dr. Marieluise Römer ist Ernährungswissenschaftlerin und hat selbst eine Autoimmunerkrankung – Sklerodermie, eine Art Bindegewebsrheuma. Die Vorstellung hierfür lebenslang diverse Medikamente (gegen die Entzündung und die Schmerzen) nehmen zu müssen, war für sie total abschreckend. Sie spürte sehr deutlich, dass das nicht ihr Weg sein konnte. Auf der Suche nach alternativen Therapien hat sie ihren Weg durch Ernährungsumstellung gefunden.

AUTOIMMUN FOOD COACHING: Wer möchte in meiner PILOTGRUPPE dabei sein?
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen mit Autoimmunerkrankung, die ihre Situation als Chance sehen, sich mehr Gesundheit und Lebensfreude wünschen.  
Ich bin einerseits Ernährungswissenschaftlerin, andererseits habe ich selbst eine Autoimmunerkrankung. Auf der Suche nach Alternativen Therapien habe ich meinen Weg durch Ernährungsumstellung gefunden.
Damit ist es mir gelungen, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden deutlich zu verbessern und meine Medikation nach einem halben Jahr komplett abzusetzen!
In meinem Autoimmun Food Coaching führe ich autoimmunerkrankte Frauen (speziell rheumatischer Formenkreis) durch Ernährungsumstellung von zuviel Schmerzen und Medikamenten zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.  
Demnächst startet meine exklusive Pilotgruppe mit max. 10 Teilnehmerinnen zu einem sehr günstigen Pionierpreis.  

Fühlst Du Dich hier angesprochen? Hast Du Lust mitzumachen? Oder kennst Du andere Frauen, für die das hilfreich sein könnte? 
Klicke hier um alles über die Pilotgruppen-Inhalte und Termine zu erfahren: www.marieluiserömer.com

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